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一品鲜豆腐

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天气冷了,这款豆腐必不可少,真正鲜美味,越炖越好吃!
主料
豆腐1块冬笋适量香菇适量
辅料
姜丝适量大蒜末适量五花肉少许
青红椒适量适量料酒适量
味极鲜酱油适量

一品鲜豆腐的做法,共13个步骤

一品鲜豆腐的做法图解1

1/13. 准备好材料,洗净切好。

一品鲜豆腐的做法图解2

2/13. 姜丝下锅煸香,下入肉片熬出油来。

一品鲜豆腐的做法图解3

3/13. 加冬笋片多炒一会儿,这是味道鲜的关键,翻动要略快一些,不能把冬笋衣煎焦了,又要充分炒,出去冬笋中的涩味。

一品鲜豆腐的做法图解4

4/13. 炒好加料酒,味极鲜酱油。

一品鲜豆腐的做法图解5

5/13. 煮一会儿。

一品鲜豆腐的做法图解6

6/13. 切好的豆腐块下锅。

一品鲜豆腐的做法图解7

7/13. 用锅铲使豆腐贴锅面煎一会儿。

一品鲜豆腐的做法图解8

8/13. 加盐适量。

一品鲜豆腐的做法图解9

9/13. 香菇入锅,轻轻翻动,调料拌均匀。

一品鲜豆腐的做法图解10

10/13. 焖一会儿,香菇有水分,水分出来,生涩味也去掉了。

一品鲜豆腐的做法图解11

11/13. 旁边灶上炖开水,加上少量干辣椒,热菜入热锅,鲜味更加增。

一品鲜豆腐的做法图解12

12/13. 把菜倒入炖锅中,,中小火炖10分钟以上。

一品鲜豆腐的做法图解13

13/13. 炖好前两分钟加入青红椒块和大蒜叶,鲜美又好看。可以开锅吃喽!

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营养信息

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  • 一品鲜豆腐热量325 千卡
  • 脂肪4.12 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物14.75 克
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