| 紫菜包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 2千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 504克 | 紫菜包饭热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡，相当于跑步78分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 紫菜包饭热量628 千卡
- 脂肪79.6 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物145.2 克
- 钠46594.8 毫克
- 钙648 毫克
- 铁29.9 毫克
- 钾465 毫克
