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紫菜包饭

紫菜包饭

爱生活的馋猫12

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很久没做紫菜包饭了,看着买回来很久了的紫菜,今天还是做了顿,给小宝贝带出去公园春游
主料
米饭2大碗沙拉酱适量1克
15克白糖2克黄瓜适量
辅料
胡萝卜适量鸡蛋2个广式腊肠1根

紫菜包饭的做法,共16个步骤

紫菜包饭的做法图解1

1/16. 大米洗净放入锅内煮成米饭,就平时吃的就可以,煮的时候稍微带点湿会更好吃哦,煮饭的时间我们可以准备包饭的材料了

紫菜包饭的做法图解2

2/16. 鸡蛋磕入碗内

紫菜包饭的做法图解3

3/16. 加入少许盐搅打均匀

紫菜包饭的做法图解4

4/16. 小火热锅,不粘锅热锅刷入一层薄油,倒入鸡蛋液,摊平

紫菜包饭的做法图解5

5/16. 等底下那面凝结了就可以翻面了,煎好的蛋饼切长条备用

紫菜包饭的做法图解6

6/16. 黄瓜去皮,切长条

紫菜包饭的做法图解7

7/16. 胡萝卜切长条焯水备用

紫菜包饭的做法图解8

8/16. 广式腊肠煮熟后切长条

紫菜包饭的做法图解9

9/16. 准备好的馅

紫菜包饭的做法图解10

10/16. 米饭煮好后,盛出放凉至40度左右

紫菜包饭的做法图解11

11/16. 把盐,糖和醋混合均匀后倒入米饭内,拌匀

紫菜包饭的做法图解12

12/16. 在紫菜包饭竹帘上放上一块紫菜

紫菜包饭的做法图解13

13/16. 放上适量的米饭

紫菜包饭的做法图解14

14/16. 把馅摆好放在1/3处,挤上沙拉酱

紫菜包饭的做法图解15

15/16. 用竹帘卷起来,压实

紫菜包饭的做法图解16

16/16. 切块即可,这里的材料适合做2个紫菜包饭,米饭量请酌情加减,我用了2量勺的大米

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营养信息

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  • 紫菜包饭热量628 千卡
  • 脂肪79.6 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物145.2 克
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