| 简约芝士焗馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 771克 | 简约芝士焗馒头热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于做头发439分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 简约芝士焗馒头热量1098 千卡
- 脂肪36.69 克
- 蛋白质46.36 克
- 碳水化合物65.16 克
- 钠824.1 毫克
- 钙781 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾718 毫克
