| 藜麦三色饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藜麦 | 克 | 232千卡 | 368千卡 | 14.12克 | 6.07克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 805克 | 藜麦三色饭团热量/卡路里2248千卡 | |||
 热量2248千卡，相当于粉刷749分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 藜麦三色饭团热量2248 千卡
- 脂肪56.1 克
- 蛋白质48.99 克
- 碳水化合物179.35 克
- 钠1440.4 毫克
- 钙195 毫克
- 铁12.38 毫克
- 钾1201 毫克
