| 炒三鲜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 笋丝 | 克 | 377千卡 | 275千卡 | 21.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 579克 | 炒三鲜热量/卡路里734千卡 | |||
 热量734千卡，相当于擦地193分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 炒三鲜热量734 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质40.8 克
- 碳水化合物68.8 克
- 钠14211.9 毫克
- 钙310 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾160 毫克
