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炒三鲜

炒三鲜

hana1214

hana1214

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LG说今天要下厨,我准备了最简单的炒三鲜,味道还是不错的....大显身手啊~
主料
豆干适量胡萝卜适量香菇适量
笋丝适量
辅料
适量生抽适量适量

炒三鲜的做法,共7个步骤

炒三鲜的做法图解1

1/7. 先把豆干 ,胡萝卜,香菇,笋干切成丝

炒三鲜的做法图解2

2/7. 本人比较喜欢菜是五颜六色的 没有绿色就只能用葱代替了

炒三鲜的做法图解3

3/7. 先炒下胡萝卜

炒三鲜的做法图解4

4/7. 放入香菇 炒出香味

炒三鲜的做法图解5

5/7. 加点盐,放笋 豆干(豆干容易碎,要最后放

炒三鲜的做法图解6

6/7. 加点生抽,放葱 。我们家不用味精的 所以味精省略

炒三鲜的做法图解7

7/7. 好了 出锅 原来LG还会翻炒的~HUHU

小窍门

其实可以根据自己喜欢来配材料 可以把香菇换成木耳,家里刚好有香菇 懒得换 就就地取材了
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营养信息

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  • 炒三鲜热量734 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质40.8 克
  • 碳水化合物68.8 克
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