| 秋葵炒火腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 93千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 394克 | 秋葵炒火腿热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于单板滑雪46分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 秋葵炒火腿热量292 千卡
- 脂肪10.5 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物22.63 克
- 钠779.2 毫克
- 钙90 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾520 毫克
