| 狼牙土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 鱼腥草根 | 克 | 29千卡 | 39千卡 | 2.1克 | 0克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 942克 | 狼牙土豆热量/卡路里612千卡 | |||
 热量612千卡，相当于练武术46分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 狼牙土豆热量612 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质14.2 克
- 碳水化合物87.899999 克
- 钠326.4 毫克
- 钙139 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾1224 毫克
