| 沙律土豆泥三文治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 693克 | 沙律土豆泥三文治热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于仰卧起坐48分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 沙律土豆泥三文治热量388 千卡
- 脂肪18.71 克
- 蛋白质22.96 克
- 碳水化合物90.92 克
- 钠254.8 毫克
- 钙730 毫克
- 铁13.75 毫克
- 钾944 毫克
