| 简易三杯鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 905千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 867克 | 简易三杯鸡热量/卡路里1514千卡 | |||
 热量1514千卡，相当于吹雪机336分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 简易三杯鸡热量1514 千卡
- 脂肪114.1 克
- 蛋白质31.2 克
- 碳水化合物171.7 克
- 钠5871.4 毫克
- 钙175 毫克
- 铁15.6 毫克
- 钾1447 毫克
