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简易三杯鸡

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小金鱼

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三杯鸡发源于江西省,不仅江西省内广泛流传,还流传到了台湾成为了台菜的代表,江西省内以南昌三杯鸡,宁都三杯鸡,万载三杯鸡最有名最具代表性。 相传与民族英雄庐陵文天祥有关。因其烹制时不放汤水,仅用米酒一杯,猪油一杯,酱油一杯,故名三杯鸡。
主料
鸡腿500克大蒜6片5片
3根罗勒叶(九层塔)6条酱油3大勺
米酒3大勺白糖适量麻油适量

简易三杯鸡的做法,共7个步骤

简易三杯鸡的做法图解1

1/7. 蒜、姜切片,葱、罗勒切段。

简易三杯鸡的做法图解2

2/7. 鸡腿切块,焯水。沥干备用。

简易三杯鸡的做法图解3

3/7. 热锅热油下姜蒜,煸香。

简易三杯鸡的做法图解4

4/7. 下葱段略炒后下鸡腿肉,干炒一分钟到略微焦香。

简易三杯鸡的做法图解5

5/7. 放酱油,米酒,糖,煮。

简易三杯鸡的做法图解6

6/7. 汤汁快收干的时候,放罗勒。

简易三杯鸡的做法图解7

7/7. 起锅前淋上麻油!上盘!超级香!

小窍门

我做的是台式改良的,所以九层塔必不可少,此香料也是这道菜的灵魂!

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营养信息

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  • 简易三杯鸡热量1514 千卡
  • 脂肪114.1 克
  • 蛋白质31.2 克
  • 碳水化合物171.7 克
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