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土司鸡蛋饼的做法
土司鸡蛋饼的热量和减肥功效
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土司鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
洋葱
克
6
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
84
克
土司鸡蛋饼热量/卡路里
105
千卡
热量105千卡,相当于
拳击
9分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
土司鸡蛋饼
热量
105
千卡
脂肪
9.61 克
蛋白质
13.66 克
碳水化合物
10.06 克
钠
146 毫克
钙
79 毫克
铁
1.96 毫克
钾
284 毫克
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