| 牛油果鸡蛋拼牛油果金枪鱼三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 266克 | 牛油果鸡蛋拼牛油果金枪鱼三明治热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡，相当于冲浪200分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 牛油果鸡蛋拼牛油果金枪鱼三明治热量360 千卡
- 脂肪24.77 克
- 蛋白质41.05 克
- 碳水化合物22.25 克
- 钠10181 毫克
- 钙127 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾633 毫克
