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喷香腊肉炒饭的做法
喷香腊肉炒饭的热量和减肥功效
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喷香腊肉炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
18.2克
68克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
总量
645
克
喷香腊肉炒饭热量/卡路里
1866
千卡
热量1866千卡,相当于
堆肥
373分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
喷香腊肉炒饭
热量
1866
千卡
脂肪
69.6 克
蛋白质
42.5 克
碳水化合物
102.4 克
钠
71.7 毫克
钙
104 毫克
铁
6.2 毫克
钾
853 毫克
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