| 西红柿鸡蛋盖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泰国香米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 956克 | 西红柿鸡蛋盖饭热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于缝衣服635分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 西红柿鸡蛋盖饭热量953 千卡
- 脂肪14.71 克
- 蛋白质21.36 克
- 碳水化合物81.02 克
- 钠311 毫克
- 钙921.7 毫克
- 铁49.85 毫克
- 钾803 毫克
