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西红柿鸡蛋盖饭

西红柿鸡蛋盖饭

点滴心头

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西红柿鸡蛋盖饭,既要求西红柿鸡蛋炒的好,又要求米饭粒粒饱满弹牙,有嚼劲。
主料
泰国香米适量西红柿2个鸡蛋2个
鸡汤一小勺
辅料
彩椒适量适量白糖适量
葱末适量

西红柿鸡蛋盖饭的做法,共5个步骤

西红柿鸡蛋盖饭的做法图解1

1/5. 蒸米饭。要蒸出好吃的米饭,水不能太多,可以蒸的稍微硬一点点,然后靠焖10分钟焖到刚刚好粒粒分明,饱满弹牙,恰到好处。我用的是泰国香米。米香十足,口感好。

西红柿鸡蛋盖饭的做法图解2

2/5. 炒西红柿鸡蛋的方法:先炒鸡蛋。蛋液打散,加入一小勺鸡汤和少许盐。炒至金黄出锅。

西红柿鸡蛋盖饭的做法图解3

3/5. 西红柿切瓣,中火炒西红柿。加一些热水,加少许糖。让西红柿出一些汁。炒2分钟后放入以已经超好的鸡蛋,炒1分钟出锅。

西红柿鸡蛋盖饭的做法图解4

4/5. 装盘。撒少许葱末和彩椒末装饰。大功告成!

西红柿鸡蛋盖饭的做法图解5

5/5. 成品展示~

小窍门

米饭快焖好时,准备炒西红柿鸡蛋。这样保证刚出锅的西红柿鸡蛋配蒸得恰到好处的热米饭。
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营养信息

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  • 西红柿鸡蛋盖饭热量953 千卡
  • 脂肪14.71 克
  • 蛋白质21.36 克
  • 碳水化合物81.02 克
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