| 好吃的土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | 12.58克 | 10.61克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 698克 | 好吃的土豆泥热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于溜旱冰61分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 好吃的土豆泥热量455 千卡
- 脂肪11.21 克
- 蛋白质16.38 克
- 碳水化合物30.02 克
- 钠131.6 毫克
- 钙82 毫克
- 铁2.49 毫克
- 钾570 毫克
