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紫菜包饭的做法
紫菜包饭的热量和减肥功效
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紫菜包饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
782
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
0.3克
0.1克
总量
223
克
紫菜包饭热量/卡路里
819
千卡
热量819千卡,相当于
登山摩托
96分钟消耗的热量...
510
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营养信息
紫菜包饭
热量
819
千卡
脂肪
5 克
蛋白质
7.4 克
碳水化合物
117.2 克
钠
6 毫克
钙
850 毫克
铁
47.5 毫克
钾
385 毫克
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