| 西米百合橘子粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西米 | 克 | 156千卡 | 195千卡 | 12.4克 | 2.2克 |
| 蜜桔 | 克 | 242千卡 | 42千卡 | 0.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 655克 | 西米百合橘子粥热量/卡路里398千卡 | |||
 热量398千卡，相当于马路散步199分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 西米百合橘子粥热量398 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质13.2 克
- 碳水化合物41.8 克
- 钠1.3 毫克
- 钙19 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾177 毫克
