| 榆钱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 146千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 榆钱 | 克 | 72千卡 | 45千卡 | 4.8克 | 0.4克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 393克 | 榆钱饭热量/卡路里757千卡 | |||
 热量757千卡，相当于骑摩托车303分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 榆钱饭热量757 千卡
- 脂肪302.5 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物100.6 克
- 钠36527.9 毫克
- 钙662 毫克
- 铁36.7 毫克
- 钾628 毫克
