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西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
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西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
总量
473
克
西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
854
千卡
热量854千卡,相当于
吹喇叭
427分钟消耗的热量...
120
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营养信息
西红柿炒鸡蛋
热量
854
千卡
脂肪
109.81 克
蛋白质
17.96 克
碳水化合物
32.32 克
钠
166.6 毫克
钙
105 毫克
铁
3.35 毫克
钾
603 毫克
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