| 银耳苹果糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 664克 | 银耳苹果糖水热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡，相当于大提琴637分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 银耳苹果糖水热量1274 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质27.3 克
- 碳水化合物312 克
- 钠344.7 毫克
- 钙187 毫克
- 铁13.8 毫克
- 钾2666 毫克
