| 豆豉辣酱拌莲藕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 豆豉辣酱 | 克 | 12千卡 | 59千卡 | 3.6克 | 2.4克 |
| 总量 | 363克 | 豆豉辣酱拌莲藕热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡，相当于堆木头53分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 豆豉辣酱拌莲藕热量265 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质6.2 克
- 碳水化合物30.13 克
- 钠1308 毫克
- 钙252 毫克
- 铁6.46 毫克
- 钾790 毫克
