| 肉松寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 寿司米 | 克 | 1271千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 638克 | 肉松寿司热量/卡路里1562千卡 | |||
 热量1562千卡，相当于走路240分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 肉松寿司热量1562 千卡
- 脂肪14.48 克
- 蛋白质36.01 克
- 碳水化合物155.21 克
- 钠58.9 毫克
- 钙944 毫克
- 铁49.8 毫克
- 钾843 毫克
