| 日式咖喱蛋包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡柳 | 克 | 167千卡 | 167千卡 | 19.4克 | 5克 |
| 总量 | 351克 | 日式咖喱蛋包饭热量/卡路里456千卡 | |||
 热量456千卡，相当于刷牙228分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 日式咖喱蛋包饭热量456 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物28.5 克
- 钠96.4 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾368 毫克
