| 豆浆豆腐蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆浆 | 克 | 29千卡 | 16千卡 | 1.8克 | 0.7克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 544克 | 豆浆豆腐蛋羹热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于滑旱冰53分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 豆浆豆腐蛋羹热量368 千卡
- 脂肪13.91 克
- 蛋白质22.46 克
- 碳水化合物6.02 克
- 钠152.2 毫克
- 钙230 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾311 毫克
