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莲子百合排骨汤
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莲子百合排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
排骨1188千卡264千卡18.3克20.4克
莲子18千卡89千卡4.13克0.53克
百合83千卡166千卡3.2克0.1克
红豆49千卡329千卡19.87克0.53克
薏米54千卡361千卡12.8克3.3克
芡实14千卡144千卡4.4克0.2克
枸杞13千卡258千卡13.9克1.5克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
4千卡59千卡2克0克
总量627莲子百合排骨汤热量/卡路里1468千卡
化妆 热量1468千卡,相当于化妆734分钟消耗的热量...120

营养信息

  • 莲子百合排骨汤热量1468 千卡
  • 脂肪27.31 克
  • 蛋白质80.42 克
  • 碳水化合物317.85 克
  • 10357.9 毫克
  • 315 毫克
  • 20.23 毫克
  • 3502 毫克
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