| 银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 231克 | 银耳汤热量/卡路里592千卡 | |||
 热量592千卡，相当于倒垃圾237分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 银耳汤热量592 千卡
- 脂肪12.41 克
- 蛋白质36.66 克
- 碳水化合物228.92 克
- 钠497.2 毫克
- 钙302 毫克
- 铁12.45 毫克
- 钾2460 毫克
