| 香菇笋丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜香菇 | 克 | 38千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 莴笋 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 450克 | 香菇笋丁热量/卡路里73千卡 | |||
 热量73千卡，相当于小提琴29分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香菇笋丁热量73 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物63.9 克
- 钠37 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾232 毫克
| 香菇笋丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜香菇 | 克 | 38千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 莴笋 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 450克 | 香菇笋丁热量/卡路里73千卡 | |||
| 热量73千卡，相当于小提琴29分钟消耗的热量...150 | |||||
