| 薏米冬瓜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 冬瓜 | 克 | 45千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 薏米 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 1091克 | 薏米冬瓜排骨汤热量/卡路里1577千卡 | |||
 热量1577千卡，相当于单板滑雪250分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 薏米冬瓜排骨汤热量1577 千卡
- 脂肪33.4 克
- 蛋白质41.5 克
- 碳水化合物164.1 克
- 钠10144.2 毫克
- 钙783.3 毫克
- 铁16.9 毫克
- 钾1121 毫克
