| 腊肉炒干笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 干笋 | 克 | 43千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 644克 | 腊肉炒干笋热量/卡路里1282千卡 | |||
 热量1282千卡，相当于健美操275分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 腊肉炒干笋热量1282 千卡
- 脂肪69.65 克
- 蛋白质28.7 克
- 碳水化合物70.55 克
- 钠71.3 毫克
- 钙102 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾1308 毫克
