| 小炒荷包蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 514克 | 小炒荷包蛋热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡，相当于收碗133分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 小炒荷包蛋热量333 千卡
- 脂肪10.25 克
- 蛋白质20.03 克
- 碳水化合物46.47 克
- 钠174.6 毫克
- 钙132 毫克
- 铁4.19 毫克
- 钾908 毫克
