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营养米糊的做法
营养米糊的热量和减肥功效
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营养米糊
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
78
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
核桃
克
746
千卡
654
千卡
15.23克
65.209999克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
总量
582
克
营养米糊热量/卡路里
1369
千卡
热量1369千卡,相当于
打磨地板
304分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
营养米糊
热量
1369
千卡
脂肪
70.809999 克
蛋白质
25.73 克
碳水化合物
172.71 克
钠
15.8 毫克
钙
1016 毫克
铁
53.31 毫克
钾
1469 毫克
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