| 三丝鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 683克 | 三丝鸡蛋饼热量/卡路里754千卡 | |||
 热量754千卡，相当于羽毛球168分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 三丝鸡蛋饼热量754 千卡
- 脂肪11.61 克
- 蛋白质27.86 克
- 碳水化合物94.62 克
- 钠189.7 毫克
- 钙78 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾622 毫克
