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青椒烧茄子的做法
青椒烧茄子的热量和减肥功效
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青椒烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
酱油
克
23
千卡
63
千卡
5.6克
0.1克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
563
克
青椒烧茄子热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
棒球
64分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
青椒烧茄子
热量
320
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
9.7 克
碳水化合物
131.1 克
钠
15828.8 毫克
钙
159 毫克
铁
12.6 毫克
钾
840 毫克
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