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酸甜可口的苦瓜酿肉的做法
酸甜可口的苦瓜酿肉的热量和减肥功效
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酸甜可口的苦瓜酿肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
肉末
克
119
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
622
克
酸甜可口的苦瓜酿肉热量/卡路里
247
千卡
热量247千卡,相当于
弹吉他
124分钟消耗的热量...
120
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营养信息
酸甜可口的苦瓜酿肉
热量
247
千卡
脂肪
31.2 克
蛋白质
17.1 克
碳水化合物
14.8 克
钠
133.8 毫克
钙
73 毫克
铁
3.9 毫克
钾
506 毫克
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