| 家庭版炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 654克 | 家庭版炒面热量/卡路里797千卡 | |||
 热量797千卡，相当于滑雪114分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 家庭版炒面热量797 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物78.74 克
- 钠73.6 毫克
- 钙94 毫克
- 铁5.51 毫克
- 钾669 毫克
