| 小葱炒莴笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 食用油 | 克 | 90千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 4千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 384克 | 小葱炒莴笋热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡，相当于坐飞机245分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 小葱炒莴笋热量245 千卡
- 脂肪103.7 克
- 蛋白质21.66 克
- 碳水化合物85.36 克
- 钠10095 毫克
- 钙335 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾766 毫克
