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耗油草菇扣新兰花的做法
耗油草菇扣新兰花的热量和减肥功效
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耗油草菇扣新兰花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
草菇
克
41
千卡
27
千卡
2.7克
0.2克
西兰花
克
56
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
总量
350
克
耗油草菇扣新兰花热量/卡路里
97
千卡
热量97千卡,相当于
飙车
16分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
耗油草菇扣新兰花
热量
97
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
4.6 克
碳水化合物
9.93 克
钠
96 毫克
钙
89 毫克
铁
2.2 毫克
钾
407 毫克
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