| 饭团咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 26千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 53千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡腿 | 克 | 398千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 767克 | 饭团咖喱饭热量/卡路里905千卡 | |||
 热量905千卡，相当于打沙袋151分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 饭团咖喱饭热量905 千卡
- 脂肪23.4 克
- 蛋白质65.5 克
- 碳水化合物120.24 克
- 钠1073.1 毫克
- 钙54 毫克
- 铁5.11 毫克
- 钾1028 毫克
