| 轻松自制凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆浆 | 克 | 29千卡 | 16千卡 | 1.8克 | 0.7克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 215克 | 轻松自制凉粉热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡，相当于华尔兹舞51分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 轻松自制凉粉热量154 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物86.1 克
- 钠9.3 毫克
- 钙28 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾56 毫克
