| 红焖带鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 带鱼 | 克 | 889千卡 | 127千卡 | 17.7克 | 4.9克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 50千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 料酒 | 克 | 91千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 1136克 | 红焖带鱼热量/卡路里1387千卡 | |||
 热量1387千卡，相当于推举462分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红焖带鱼热量1387 千卡
- 脂肪19.69 克
- 蛋白质38.01 克
- 碳水化合物183.13 克
- 钠43540.3 毫克
- 钙945 毫克
- 铁39.01 毫克
- 钾1711 毫克
