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全麦面包的做法
全麦面包的热量和减肥功效
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全麦面包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低筋面粉
克
513
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
全麦粉
克
328
千卡
226
千卡
1.67克
1.67克
蛋液
克
33
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
总量
313
克
全麦面包热量/卡路里
874
千卡
热量874千卡,相当于
雪鞋行走
109分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
全麦面包
热量
874
千卡
脂肪
11.87 克
蛋白质
24.37 克
碳水化合物
146.8 克
钠
131.5 毫克
钙
56 毫克
铁
2 毫克
钾
154 毫克
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