| 海鲜风辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鱼豆腐 | 克 | 222千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1054克 | 海鲜风辣白菜炒饭热量/卡路里1105千卡 | |||
 热量1105千卡，相当于买东西368分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海鲜风辣白菜炒饭热量1105 千卡
- 脂肪19.22 克
- 蛋白质46.14 克
- 碳水化合物78.2 克
- 钠2404.8 毫克
- 钙196 毫克
- 铁6.32 毫克
- 钾1035 毫克
