| 爆香蒜蓉蛤蜊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛤蜊 | 克 | 310千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 676克 | 爆香蒜蓉蛤蜊热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于喷射雪橇67分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 爆香蒜蓉蛤蜊热量468 千卡
- 脂肪4.32 克
- 蛋白质28.3 克
- 碳水化合物131.91 克
- 钠740 毫克
- 钙507 毫克
- 铁28.61 毫克
- 钾954 毫克
