| 焖馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆白菜 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 馒头 | 克 | 663千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 西红柿 | 克 | 8千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 561克 | 焖馒头热量/卡路里819千卡 | |||
 热量819千卡，相当于化妆410分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 焖馒头热量819 千卡
- 脂肪11.11 克
- 蛋白质29.36 克
- 碳水化合物77.72 克
- 钠16128.3 毫克
- 钙277.7 毫克
- 铁15.65 毫克
- 钾947 毫克
