家庭自制凉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
芝麻酱 | 克 | 278千卡 | 381千卡 | 11.27克 | 9.73克 |
总量 | 907克 | 家庭自制凉皮热量/卡路里2160千卡 | |||
热量2160千卡,相当于看书1662分钟消耗的热量...78 |