懒人海鲜杂蔬炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
鱿鱼圈 | 克 | 200千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
总量 | 1330克 | 懒人海鲜杂蔬炒面热量/卡路里1397千卡 | |||
热量1397千卡,相当于铺床698分钟消耗的热量...120 |