| 燕麦南瓜粥 减肥不伤胃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米糁 | 克 | 174千卡 | 347千卡 | 7.9克 | 3克 |
| 燕麦片 | 克 | 120千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 总量 | 80克 | 燕麦南瓜粥 减肥不伤胃热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡，相当于摘水果98分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 燕麦南瓜粥 减肥不伤胃热量294 千卡
- 脂肪11 克
- 蛋白质20.97 克
- 碳水化合物145.25 克
- 钠5.7 毫克
- 钙756 毫克
- 铁53.65 毫克
- 钾597 毫克
